POR LA MAÑANA:

Realizar la meditación de escuchar al corazón y anclar

Esta meditación te lleva anclar una energía positiva, de alta frecuencia para toda el día, que te ayude a mantenerte coherente.

POR LA TARDE

Realizar la meditación Holística

Esta meditación te ayuda a salir del ajetreo de los compromisos diarios, del constante ruido mental y te lleva a la calma de sentirte en tu espacio propio, donde todo se encuentra en paz y en total equilibrio.

POR LA NOCHE

Meditación para escuchar la resonancia del corazón y dejar ir

Esta meditación te ayuda a soltar las energías o bajas vibraciones a causa de inconvenientes, dificultades o emociones incoherentes que se hayan acumulado durante el día para que tengas un descanso reparador.

Meditación para utilizar cuando sea necesario si sales de coherencia durante el día